Terza isola per estensione dell'arcipelago toscano, la Capraia, di origine vulcanica, si presenta oggi con la sua aspra e incontrastata bellezza, adagiata in una cornice di mare cristallino che si insinua in anfratti di ripide scogliere e suggestive calette.

La vecchia mulattiera che parte dalla fortezza di San Giorgio (91 metri sul livello del mare), a Capraia Isola, attraversa un “tunnel” nella macchia ad erica e corbezzolo prima di arrivare ad una sella erbosa con asfodeli, rosmarino ed interessanti endemismi sardo-corsi. Improvvisamente si apre il panorama del piccolo laghetto, o Stagnone (321 m): l'unico invaso naturale dell'arcipelago che in primavera si ricopre di bianchi fiori di ranuncolo acquatico.

Uno stretto sentiero in costa conduce poi al Monte Le Penne: una finestra aperta sulle altre isole e sulla Corsica. Siamo a 420 metri a picco sul mare. Sulla via del ritorno si transita per il resti abbandonati del vecchio carcere isolano.